6月16日下午，一场主题为中老年女性生殖健康自我管理的讲座在闵行区华漕镇霁月湾综合为老服务站举行。作为闵行区健康促进中心主办，我院家计中心承办的2026年闵行区“健康赋能 幸福相伴”健康促进项目的第三场现场活动，讲座特邀复旦大学附属妇产科医院卵巢功能不全围绝经门诊主治医师陈曦授课，共吸引辖区内33名女性居民参加。

陈医生以“芳华依旧 健康相伴”为主题，围绕女性绝经期前后身体变化与健康挑战、妇科肿瘤预防、中老年女性生殖健康日常保健、常见疾病预防以及体重管理五个方面，细致讲解膳食规划、营养补充、年度体检安排、高危疾病危险因素识别与防范等实用知识和实操技巧。

针对“绝经后不用规律体检了”“更年期通常意味着断崖式衰老”“有钱难买老来瘦”等流传甚广的观念误区，陈医生结合临床经验逐一深度拆解，从医学角度剖析误区根源，用科学依据推翻错误观点，帮助在场的女性朋友走出认知盲区，科学、从容应对更年期和未来的人生新阶段。

陈医生强调，绝经后，女性受身体激素水平波动等客观因素影响，易出现代谢下降、体重增加、肌肉量流失等问题，建议大家在均衡膳食的同时，结合规律的有氧和抗阻训练，提升代谢水平，对抗更年期肌肉流失，改善身体状态。

此次讲座精准回应中老年女性居民健康诉求，普及科学养护知识。后续我院将持续依托健康促进项目，开展常态化社区科普，把专业的医疗保健知识送到居民身边，守护百姓全生命周期健康。