7月17日下午，2026年闵行区“健康赋能 幸福相伴”健康促进活动走进马桥镇品雅苑社区活动中心。本次活动由闵行区健康促进中心主办、我院家计中心承办，以中老年女性生殖健康自我管理为主题开展科普讲座，27名社区中老年女性到场参与，助力辖区女性破除健康误区、提升自我健康管理水平。

本次讲座特邀复旦大学附属妇产科医院卵巢功能不全围绝经门诊主治医师陈曦主讲。结合中老年女性健康痛点与实际需求，陈医生围绕围绝经期生理变化、妇科肿瘤筛查、科学体检、膳食营养、慢病预防、体重管理六大板块开展科普。内容通俗实用、专业性强，帮助居民轻松掌握更年期养护核心知识。

讲座中，陈医生结合临床案例，针对性纠正大众高发的健康误区，重点破除“绝经后出血是重返青春”“绝经后无需妇科体检”“有钱难买老来瘦”等错误认知，并现场解答居民关于补钙、维生素摄入、日常饮食等疑问，引导大家科学、理性看待更年期生理变化。

针对中老年群体高发却极易被忽视的肌少症问题，陈医生开展专项科普。她指出，女性绝经后受激素波动影响，更易出现代谢下降、体重上升、肌肉流失等问题，围绝经期是中老年女性健康养护的关键窗口期。她建议，中老年女性需保持均衡膳食，坚持适度的有氧与抗阻运动，有效提升身体代谢、延缓肌肉流失，筑牢晚年健康根基。

本次讲座内容实用、贴合群众需求，现场学习氛围浓厚。居民们认真聆听授课内容，不少人通过手机拍照、手写笔记的方式，细致记录健康知识要点。目前，“健康赋能 幸福相伴”项目已推进过半。下一步，我院家计中心将持续下沉基层，开展多元化惠民健康科普活动，持续输出优质健康服务，切实提升居民健康素养，助力人口高质量发展。