7月9日下午，由闵行区健康促进中心主办、我院家计中心承办的2026年闵行区“健康赋能 幸福相伴”健康促进项目走进虹桥镇万源党群服务中心，为辖区25名中老年女性居民开展生殖健康自我管理的主题讲座。

讲座特邀复旦大学附属妇产科医院卵巢功能不全围绝经门诊主治医师陈曦授课。陈医生以通俗易懂、轻松亲和的讲解方式，聚焦中老年女性重点健康问题，围绕围绝经期身体变化与健康挑战、妇科肿瘤预防与筛查、健康体检科学规划、日常膳食营养摄入、常见疾病预防和体重科学管理六个方面，进行了全面细致的科普讲解。同时，针对现场居民提出的各类健康疑问，陈医生也逐一细致答疑解惑，为居民提供专业健康指导。

针对群众中广为流传的“绝经后又来月经是重返青春”“绝经后不需要做妇科体检了”“有钱难买老来瘦”等健康认知误区，陈医生结合丰富的临床诊疗经验，从医学原理出发，结合临床案例、科学依据等角度，进行深度拆解与纠正，引导大家以科学、理性、从容的心态正视更年期生理变化。

陈医生着重强调，女性绝经后受身体激素水平波动影响，易出现代谢降低、体重上涨、肌肉流失等问题，是晚年健康养护的关键阶段。她建议，中老年女性需保持均衡膳食，同时坚持适度规律的有氧和抗阻训练，提升代谢水平，延缓肌肉流失，夯实晚年健康基础。

本次讲座是“健康赋能 幸福相伴”项目的第八场活动，精准聚焦闵行区中老年女性健康需求，普及专业科学的生殖保健知识，有效提升了辖区女性自我健康管理水平。未来，家计中心将持续依托各类健康促进项目，深入社区开展常态化、接地气的健康科普宣教，全力守护居民全生命周期健康。